电影三流勇士剧情讲述了于红兵是一名败多胜少的三流拳手。女儿于小鱼半年后就要和前妻移民了，出国前于小鱼希望于红兵能看到赢得几场比赛，这样她在同学们面前也有面子。于红兵刻苦训练，以全新的面貌再次走上了擂台。

　　39岁的于红兵是一名老龄三流拳手，战绩败多胜少。拳手经纪人培养新人时往往选择他来“练手”，他的失败能刷新对方的战绩。女儿小鱼即将跟随前妻移民，老于颇为苦闷。小鱼和老于的女朋友陈青梅水火不容，老于多次说和未果，陈青梅很是委屈。老于退役，全身心面对家庭生活，却发现家务事比擂台上的打斗更难应付。最终，女儿移民、女友离去，于红兵孑然一身。于红兵在擂台上复出，因为，制造“失败”是他仅存的价值。